Warum Psychotherapie?

 

Es gibt Phasen im Leben, in denen es uns aus verschiedensten Gründen nicht so gut geht. Schicksalsschläge können uns den Boden unter den Füßen wegziehen, die Arbeit zur Belastung werden, die Partnerschaft aus dem Gleichgewicht geraten, Gefühle diffus erscheinen. Wir drehen uns im Kreis, verlieren unsere Handlungsfähigkeit, wiederholen ungewollte Muster, altbekannte Gefühle brechen auf und wir finden alleine keinen Weg hinaus. An dieser Stelle kann es hilfreich sein, Psychotherapie in Anspruch zu nehmen. 

 

Manchmal ist es aber auch pure Neugier oder der Wunsch, sich selbst neu zu begegnen. Auch hier ist Psychotherapie eine gute Möglichkeit, andere Perspektiven zu entdecken, neue Rollen auszuprobieren und in einen lebendigen Kontakt mit sich selbst zu treten.  

 

Schwerpunkte meiner therapeutischen Arbeit:

• Unterstützung in privaten Krisen und herausfordernden Lebenssituationen

• Unterstützung bei Trennungs-, Trauer- und Verlustbewältigung

• Unterstützung bei Ängsten, Unsicherheiten und Erschöpfungszuständen

• Begleitung bei Neuorientierung und Veränderung

• Hilfe bei der Entwicklung neuer Perspektiven und Erweiterung von Handlungskompetenzen

• Ressourcenarbeit

• Begleitung bei Frauenspezifischen Themen in allen Lebensphasen

• Psychische Gesundheit im Studium: Leistungsdruck, Zukunftsängste, Selbstzweifel, Perfektionismus

• Begleitung bei körperlichen und psychosomatischen Erkrankungen

• Angehörigenbegleitung

• Psychotherapeutische Beratung, Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung